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母親節，給媽媽做頓飯
母親節到了，想想自己為母親做過什么？其實，她們最大的愿望就是子女健健康康，而出門在外的我們現在可以做的就是多陪伴在她們的身邊，陪她們一起吃吃飯。趁這次母親節回家給媽媽們做頓飯吧。
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清明寒食好，春園百卉開
春風拂煦清明節，踏青祭祖念先人。清明掃墓祭祀，緬懷先人寄托哀思，根據至真道人講述清明節是中華民族幾千年來留下的優良傳統，不僅有利于弘揚孝道親情，喚醒家庭共同記憶，促進家庭成員乃至民族的凝聚力...
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正月十五佳節到，歡聚一堂鬧元宵
農歷正月十五是元宵節。又稱上元節、元夜、燈節。相傳，漢文帝(前179—前157年)為慶祝周勃于正月十五勘平諸呂之亂，每逢此夜，必出宮游玩，與民同樂，在古代，夜同宵，正月又稱元月，漢文帝就...
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冬至大如年，氣始于冬至
冬至是養生的大好時機，主要是因為“氣始于冬至”。因為從冬季開始，生命活動開始由衰轉盛，由靜轉動。此時科學養生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、...
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谷雨養生 行補血益氣增體質
春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾處于旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處于旺盛的狀態，消化功能旺盛有利于營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。
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清明養生主祛濕養脾
清明除了祭祖、掃墓和踏青，品嘗時令美味也是一大特色，特殊時節品味獨特美食，感受傳統節日的氣息，更多的是對先輩的緬懷。清明時節，青團是必不可少的美食之一，南方自古就有吃青團的風俗習慣，青綠飄香...
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春分養生 應陰陽平衡
“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。農歷書中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分（兩極除外），...
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