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養生人群

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補氣虛的食物有哪些

　　氣虛體質是指當人體臟腑功能失調，氣的化生不足時，易出現氣虛表現，常表現為語聲低微，形體消瘦或偏胖，面色蒼白，氣短懶言...

瀏覽（11788）2018-10-04
立夏如何進補？

　　　立夏如何進補?立夏是二十四節氣之一，立夏后氣溫漸熱，心臟的工作強度日漸增大，所以飲食應以順“心”為主。故宜吃些具有...

瀏覽（11510）2018-10-02
中老年人消化不良怎么辦日常吃什么

　　該吃什么?不該吃什么?日常生活中，需要注意什么?這些都要關注起來，才能避免消化不良的問題反反復復發生。預防中老年人...

瀏覽（12017）2018-09-12
讓紅色食物陪你養心

　　夏季養生要注重養心，這時最應該吃的是紅色食物。從陰陽五行來說，紅為火，入心，補氣補血。紅色食物大都含有較多的能量，...

瀏覽（12214）2018-09-12
夏季養生小常識

　　夏季高溫，更要注重養生，不要過度運動操勞，容易中暑暈倒，易上火，要注意安排合理作息時間。下面為大家總結了一些小常識...

瀏覽（12095）2018-09-12
立夏養生小常識

　　立夏節氣剛過，天氣逐漸炎熱，萬物茂盛，我們的生活心理狀態會隨著天氣發生變化。夏季與心氣相通，有利于心臟的生理活動。...

瀏覽（11925）2018-09-12
紅花泡腳有什么好處？

紅花，又稱草紅花。具特異香氣，味微苦。它是一種婦科常用中藥，不僅能夠活血通經，還可以祛淤止痛。紅花的藥用價值已經有一千多...

瀏覽（13930）2018-09-12
夏至養生健脾養心

　　今天是我國傳統二十四節氣中非常重要的一個節氣夏至。夏至后不久，一年中最熱的時候隨即到來，人們除了感覺疲乏燥熱、心悸...

瀏覽（11913）2018-09-12
父親節的養生食譜

　　昨天是父親節，印象當中好像每年的父親節基本都很平常，平平淡淡的就過去了。其實父親節最好的禮物是陪著父親和家人一起吃...

瀏覽（11957）2018-09-12
豬蹄這樣做既好吃又營養

　　男人對女性的要求，無非是腰細腿長胸大，尤其是美女的胸，像白白胖胖的大白兔一樣，在衣服里跳躍，勾的心直癢癢，恨不得去...

瀏覽（11954）2018-09-12
運動時韌帶扭傷怎么辦

　　腳踝是腳部很重要的一個連接點，這里出現問題，走路都很困難的！一旦出現腳踝部位韌帶的扭傷，那就應該馬上處理才行，那么...

瀏覽（12077）2018-09-12
品茶瀟灑，但為了健康也要有度

　　茶雖然是一件健康的事，但還是需要有一個度，超過身體所能承擔的，喝茶也會對身體有影響。飲茶過多，會使體內水分增多，加...

瀏覽（12279）2018-09-12
補脾胃的養生黃金粥

　　中醫認為，五種不同的味道各對應著五臟，像苦入心，辣入肺，酸入肝，咸入腎，甜入脾，當你近期表現出，特想吃某種味道的時...

瀏覽（3652）2018-09-12
黃豆醬有哪些養生保健的功效呢

　　黃豆醬是一種養生功效很強的保健品，由其是對于那些腸胃不好的人來說吃黃豆醬更可以最大程度的促進腸胃的健康，或者說老年...

瀏覽（3484）2018-09-12
女性滋陰涼菜，皮蛋豆腐的做法

　　皮蛋豆腐有一個很好的傳說。三國時候，劉備自東吳借兵之后，便帶著人馬攻打西川，留下關羽鎮守荊州。這一年夏天，天氣酷熱，...

瀏覽（3373）2018-09-11