夏季女人不宜多吃的6種水果【精華】

夏季是水果繁盛的季節，也是愛吃MM的幸福時刻，因為水果不僅美味而且還有美容的效果。但婦科凝膠OEM-新惠普提醒大家以下6種水果大家不宜多吃。

1、荔枝

荔枝味雖然道鮮美，但不宜多食，如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥。低血糖患者會時不時的抽搐、昏迷。

2、西瓜

西瓜性味甘涼，凡暑熱口渴、心胸煩熱，可適當吃些西瓜以解暑清熱；但西瓜性寒，過多食用會胃寒，消化力下降。影響人體健康。

3、 柿子

柿子的甜味，味道鮮美，而且營養豐富。柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。

4、山楂

山楂酸甜可口，具有消食化積的特殊作用，是增進食欲、幫助消化的最佳果品之一，但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣，因為山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。

5、香蕉

香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。

6、 蘋果

蘋果味道酸甜鮮美，營養豐富，食用方便，還能治療多種疾病，故深受人們的普遍喜愛。但如果過量食用或暴食蘋果也可能會帶來許多弊病。

所以婦科凝膠OEM-新惠普建議大家以上水果只能適當吃，多吃有害健康。例如蘋果最好每天1-2個。